Psikolojiye olan derin ilgisi ve insan zihninin karmaşıklığına duyduğu merak sayesinde, Uzm. Klinik Psikolog Rabia Acar, 2015 yılında başladığı İstanbul Gelişim Üniversitesi Psikoloji bölümünden 2019 yılında yüksek dereceyle mezun olmuştur. Akademik yolculuğu boyunca çalışkan ve disiplinli yaklaşımıyla öne çıkan Rabia Acar, psikolojik sorunları anlamada ve bireylere yönelik etkili çözümler geliştirmede büyük bir adanmışlık göstermiştir.
Lisans eğitiminin ardından, 2019 yılında İstanbul Gelişim Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji Tezli Yüksek Lisans programını başarıyla tamamlamış, “COVID-19 ile Yaygın Anksiyete Arasındaki İlişkinin Değişkenler Bakımından İncelenmesi” adlı tez çalışmasıyla psikoloji alanına önemli katkılarda bulunmuştur. Bu araştırma, onun psikolojik krizler ve anksiyete üzerine derinlemesine bilgi ve uzmanlık kazanmasını sağlamış, danışanlarına daha etkili yardımlarda bulunmasına olanak tanımıştır.
Rabia Acar, 2019 yılında İstanbul Bakırköy’de Selenyum Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi’ni kurmuştur. Bu merkezde, yenilikçi, bilimsel temelli ve etik değerlere bağlı bir yaklaşım benimseyerek danışanlarına profesyonel hizmet sunmayı amaçlamaktadır. Merkezdeki çalışmalarında ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi) ekolü ile danışanlarına destek veren Rabia Acar, bireylerin yaşamlarındaki içsel zorlukları kabul ederek, kendi değerlerine uygun şekilde anlamlı bir yaşam inşa etmelerine yardımcı olmaktadır.
Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)
ACT, bireylerin psikolojik dayanıklılığını artırmayı ve yaşamlarındaki olumsuz düşünce ve duygularla savaşmak yerine, bu deneyimleri kabul etmeyi öğretmeyi amaçlayan modern bir terapi yaklaşımıdır. Rabia Acar, ACT’nin temel prensiplerini danışanlarının yaşamlarına entegre ederek, onların yaşam kalitelerini yükseltmeyi hedefler.
ACT, iki temel prensip üzerine inşa edilmiştir: Kabul ve Kararlılık.
– Kabul, bireyin olumsuz duygularını bastırmak yerine bu duyguları yaşamın doğal bir parçası olarak kabul etmesini sağlar. Bu sayede danışan, duygularıyla savaşmak yerine, onları anlamlandırarak yaşamını daha bilinçli bir şekilde sürdürebilir.
– Kararlılık ise, danışanın hayatındaki değerlerini belirlemesine ve bu değerler doğrultusunda kararlı adımlar atmasına olanak tanır. Rabia Acar, danışanlarının kişisel değerlerini belirlemelerine rehberlik eder ve bu değerlerle uyumlu hedefler doğrultusunda harekete geçmelerini sağlar.
ACT’nin diğer önemli bileşenleri arasında, bilinçli farkındalık (mindfulness) ile anı yaşamak, bilişsel defüzyon ile olumsuz düşüncelerden zihinsel olarak uzaklaşmak, ve psikolojik esneklik kazanmak yer alır. Rabia Acar, bu yaklaşımı kullanarak danışanlarının zorlu duygularla başa çıkma becerilerini güçlendirmekte ve onlara psikolojik esneklik kazandırmaktadır. Bu, danışanların olumsuzluklara rağmen yaşamlarını kendi değerleri doğrultusunda yönlendirmelerine olanak tanır.
Uzmanlık Alanları
– Yetişkin Psikoterapisi: Rabia Acar, yetişkin danışanlarına yönelik bireysel terapi süreçlerinde, onların ruhsal sağlığını derinlemesine ele alarak, kişisel gelişimlerine katkıda bulunur ve hayat kalitelerini artırmayı hedefler.
– ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi): ACT ile danışanlarına, olumsuz duyguları kabul etmeyi ve hayatlarındaki değerler doğrultusunda anlamlı bir şekilde ilerlemeyi öğretir. Psikolojik esneklik kazandırmayı amaçlayan bu terapi, danışanların zorlayıcı duygulara rağmen güçlü bir yaşam sürmelerine yardımcı olur.
– Aile ve Çift Terapisi: İlişkilerdeki sorunları çözmeye yönelik profesyonel destek sunan Rabia Acar, aile içi dinamikleri ve çiftler arasındaki iletişimi geliştirerek, sağlıklı ve doyurucu ilişkiler kurulmasına yardımcı olur.
– Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Rabia Acar, danışanlarının olumsuz düşünce kalıplarını yeniden yapılandırarak, davranışsal değişimlerle psikolojik iyileşmelerini destekler. BDT, kanıta dayalı güçlü bir terapi yöntemi olarak, danışanların zihinlerinde ve yaşamlarında kalıcı pozitif değişiklikler yaratmayı amaçlar.
—
Rabia Acar, danışanlarına her biri bireye özgü ve ihtiyaçlara uygun terapi süreçleri sunarak, onların hayatlarında anlamlı değişimler yaratmaya devam etmektedir. Hem bireysel hem de ilişkisel anlamda daha sağlıklı, güçlü ve esnek bireyler olma yolunda danışanlarına rehberlik eden Rabia Acar, mesleki bilgi ve deneyimlerini etik değerler çerçevesinde uygulamaktadır.
Merhaba, ben Klinik Psikolog Alimert BALTA. Avrasya Üniversitesi Fen-Edebiyat Fakültesi Psikoloji bölümünden mezun oldum. Daha sonra İstanbul Kent Üniversitesinde Klinik Psikoloji (tezli) yüksek lisansını tamamladım. Tez konum “Belirsizliğe Tahammülsüzlük ve Bilişsel Esneklik ile Genel ve Akademik Erteleme Arasındaki İlişkinin İncelenmesi”dir. Eğitim hayatım süresince çeşitli hastanelerde gönüllü olarak bulundum. Rize Devlet Hastahanesinde “Psikiyatri ve Poliklinik” stajımı tamamladım. Sonrasında gönüllü olarak Trabzon Kanuni Sultan Süleyman Hastanesinin bünyesinde bulunan “Toplum Ruh Sağlığı Merkezi”nde hasta ve hasta yakınlarıyla ilgilendim.
Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimini “Kognitif Davranışçı Terapileri Derneğinden(Prof. Dr. Mehmet Zihni SUNGUR)”, şema terapi eğitimini “Şema Terapi Enstitüsünden(Prof. Dr. Gonca SOYGÜT)”, cinsellik ve cinsel işlev bozuklukları temel eğitimini “CETAD’dan(Prof. Dr. Ejder Akgün YILDIRIM)”, Gottman Çift Terapi eğitimini “İstanbul Psikolojiden (Filiz Kaya ATAKLI ve Özge Altan AYTUN)” ,Travmada ACT müdahaleleri eğitimini “Bilgen Terapi Enstitüsünden (Dr. İbrahim BİLGEN)”, EMDR Terapi eğimini “Davranış Bilimleri Enstitüsünden(Emre KONUK)” aldım. Ergenler ve yetişkinlerde “MOXO Dikkat Testi” uygulayıcısıyım. Eğitimlerimi aldıktan sonra bir psikolojik danışmanlık merkezinde ergen, yetişkin, çift ve cinsel terapi hizmeti vermeye başladım. Ardından ayrılıp kendi danışanlarımı kabul etmeye başladım ve şu anda online ve yüz yüze terapi hizmeti vermekteyim. Yüz yüze seanslarımı Ataköy’de bulunan kliniğimde gerçekleştirmekteyim
Hilal Saydere, 2021 yılında İstanbul Gelişim Üniversitesi Psikoloji bölümünden başarıyla mezun olmuştur. Mezuniyetinin ardından, mesleki kariyerine Selenyum Psikoloji Danışmanlık Merkezi’nde başlamış ve burada hem yetişkinlere hem de ergenlere yönelik psikolojik danışmanlık hizmeti sunmaktadır.
Saydere, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ekolünü benimsemiş olup, danışanlarının olumsuz duygu ve düşünce kalıplarını fark etmelerine ve daha sağlıklı başa çıkma yöntemleri geliştirmelerine yardımcı olmayı hedeflemektedir. BDT’nin bilimsel temellere dayalı ve yapılandırılmış yaklaşımı sayesinde, danışanlarına etkin ve sürdürülebilir çözümler sunmaktadır. Özellikle kaygı bozuklukları, depresyon, stres yönetimi ve kişilerarası ilişkilerde yaşanan zorluklar gibi alanlarda uzmanlaşmıştır.
Mesleki gelişimine de büyük önem veren Saydere, psikoloji alanındaki bilgisini derinleştirmek amacıyla Altınbaş Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji yüksek lisans eğitimine devam etmektedir. Akademik eğitimi ve güncel psikoterapi yöntemlerini birleştirerek, danışanlarına daha kapsamlı ve bütünsel bir bakış açısıyla yaklaşmaktadır.
Hilal Saydere, bireylerin psikolojik iyi oluşlarını desteklemek, yaşam kalitelerini artırmak ve kendi potansiyellerini keşfetmelerine yardımcı olmak amacıyla profesyonel çalışmalarını titizlikle sürdürmektedir.
Psikolog Mahmut Altındere, psikoloji alanındaki eğitimine 2019 yılında İstanbul Gelişim Üniversitesi İktisadi, İdari ve Sosyal Bilimler Fakültesi’nde başlamış ve 2023 yılında onur derecesi ile başarıyla tamamlamıştır. Eğitim süreci boyunca, psikolojik teoriler ve uygulamalar konusundaki derinlemesine bilgisi ve akademik başarıları ile dikkat çekmiştir.
Günümüzde İstanbul Nişantaşı Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji yüksek lisans programında eğitimine devam etmektedir. Bu süreç, Mahmut Altındere’nin klinik psikoloji alanında daha derinlemesine bilgi ve beceriler edinmesini sağlamakta ve mesleki yetkinliğini artırmaktadır.
Psikolog Altındere, mesleki etik ve sorumlulukların bilincinde olup, danışanlarının ihtiyaçlarına en iyi şekilde cevap verebilmek amacıyla çalışmaktadır. Danışanlarına katkı sağlamak ve onların yaşam kalitelerini artırmak, onun en büyük motivasyon kaynağını oluşturmaktadır. Psikolojik destek ve danışmanlık hizmetlerinde profesyonel bir yaklaşım sergileyerek, bireylerin kişisel gelişimlerine katkıda bulunmayı hedeflemektedir.
Psikolog Nur Fidanay, 2021 yılında İstanbul Gelişim Üniversitesi Psikoloji bölümünü başarıyla tamamlamıştır. Lisans sürecinde, Florence Nightingale Hastanesi, Fransız Lape Hastanesi ve Medicine Hastanesi gibi çeşitli sağlık kurumlarında staj yaparak geniş bir deneyim kazanma fırsatı bulmuş ve bireylerin duygusal ve zihinsel sağlığına dair pratik bilgiler edinmiştir.
Bilişsel davranışçı terapi (BDT) gibi modern yaklaşımlar kullanarak, bireylerin daha sağlıklı düşünme biçimleri geliştirmelerine yardımcı olmaktadır. Klinik pratiğinde anksiyete, depresyon, stres yönetimi ve ilişki-duygusal problemler gibi konulara odaklanmaktadır. Danışanlarıyla birlikte düşünce kalıplarını keşfederek, olumsuz duyguların kökenlerini anlamalarına destek olmaktadır. BDT’nin yapılandırılmış yaklaşımı sayesinde, danışanları yeni düşünce yolları geliştirmekte ve daha sağlıklı davranış biçimleri kazanmaktadır.
Mesleki gelişimine büyük önem vererek İstanbul Arel Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji yüksek lisans eğitimine devam etmektedir; bu sayede psikoloji alanındaki bilgisini derinleştirmeyi hedeflemektedir. Mesleki kariyerine Selenyum Psikoloji Danışmanlık Merkezi’nde sürdürmekte olup, burada hem yetişkinlere hem de çiftlere yönelik psikolojik danışmanlık hizmetleri sunmaktadır.
Psikolog Nur, danışanlarıyla güçlü bir güven bağı oluşturarak, onların kendilerini daha iyi anlamalarına ve zorlukları aşmalarına yardımcı olmaktadır. Amacı, her bireyin içsel potansiyelini keşfetmesine ve yaşam kalitesini artırmasına destek olmaktır. Danışanlarının bireysel değerlerine ve hedeflerine odaklanarak kişiselleştirilmiş bir terapi süreci sunmayı önemsemektedir.
İstanbul Nişantaşı Üniversitesi psikoloji bölümü mezunuyum. Bakırköy Pedamed Çocuk ve Aile Kliniğinde, Çapa Tıp Fakültesi, Balıklı Rum Hastanesi bağımlılık servisinde saha çalışmalarında bulundum. Çapa Çocuk Psikiyatrisi, disleksi, dikkat eksikliği, otizm, down sendromu, obsesif kompulsif, bipolar, sosyal fobi, panik atak, yeme bozukluğu, şizofreni, özgül fobi, sınav kaygısı, bağlanma bozukluğu, çocuk ve yetişkin bireyler ile birebir iletişimim oldu.
Dr. İbrahim Söylemez – Bilişsel Davranışçı Eğitimi (BDT), Dr. Psk. Sinem Durusal – Uygulayıcı Oyun Terapisi Eğitimi, Prof. Dr. Doğan Şahin – Dinamik Psikoterapi Temel Eğitimi, Kişilik, Kişilik Bozuklukları, Dinamik Psikoterapi Eğitimi 2, Aktarım Odaklı Psikoterapi eğitimlerini tamamladım. Bunun yanında Ankara gelişim envanteri testi, Goodenough-Harris insan resmî çizme testi, Cattell 2A, Cattell 3A zeka testi, Bender gestalt görsel motor algılama testi, metropolitan okul olgunluğu testi, Frostig görsel algı testi, Benton görsel bellek testi, Peabody resim kelime testi, D2 dikkat testi, Frankfurter dikkat testi, Burdon dikkat testi, uygulayıcı eğitimlerimi tamamladım.
2015 – 2022 yılları arasında İstanbul Psikanaliz derneğinden formasyonlu psikanalist eşliğinde, haftada 1 sıklıkla terapi süreci aldım. İstanbul Nişantaşı Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans mezunuyum.
Gelişim Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden 2023 yılında onur belgesi ile mezun oldum. Kariyerimde, özellikle yetişkinler üzerine odaklanarak vaka çalışmaları gerçekleştirdim ve bireylerin psikolojik ihtiyaçlarına yönelik çözüm odaklı yaklaşımlar geliştirdim. Bilişsel Davranışçı Terapi ve Cinsel Terapi gibi önemli eğitim programlarına katılarak başarıyla tamamladım. Danışanlarımın yaşam kalitesini artırmak ve onlara etkili psikolojik destek sağlamak amacıyla profesyonel pratiklerimi sürekli güncel tutuyorum. Terapi yöntemlerindeki en son gelişmeleri takip ederek, bunları uygulamalarıma entegre etmekteyim. Mesleğimdeki sürekli gelişim ve en iyi hizmeti sunma vizyonuyla ilerlemekteyim.